RELATÓRIO DIÁRIO MARÇO - 29/03/2012 - TREINAMENTO GERAL/KUMITE

 PROJETO KARATÊ-DÔ TRADICIONAL: ESPORTE E CIDADANIA

 “ATLETA DO FUTURO”

DATA: 29/03/2012 – 74ª aula

TEMA: Treinamento geral (Kumite (Combate/dupla- Gohon Kumite/Sanbon Kumite/kihon ippon Kumite) desenvolve: distância, tempo real de luta, controle e concentração  

É fundamental que o sensei cobre a cortesia através da saudação, sem esta ação não se inicia uma aula de Karatê, a todo instante a cobrança é enfatizada e por isso que conseguimos o respeito, a disciplina e a organização de uma aula.

RELATÓRIO DIÁRIO MARÇO - 27/03/2012 - AVALIAÇÃO FÍSICA

PROJETO KARATÊ-DÔ TRADICIONAL: ESPORTE E CIDADANIA 

“ATLETA DO FUTURO”

DATA: 27/03/2012 – 73ª aula

TEMA: 3ª Avaliação física (Peso; Estatura; Teste de envergadura; 1min de abdominal; Teste de flexibilidade; Salto horizontal; Arremesso de medicineball; Teste do quadrado; Teste de 9 minutos; Corrida de 20 metros) profissionais de Educação Física e Sensei todos estes testes são do PROESP é um programa Nacional que estuda o indice de desenvolvimento motor das crianças e adolescentes do Brasil. São autamente fidedigos e serão postados em nosso blog, aproveitem e boa sorte.