RELATÓRIO DIÁRIO 2012- 19/01/2012 - Heian Shodan

ASSOCIAÇÃO CENTRO AMÉRICA DE KARATÊ SHOTOKAN

                          RELATÓRIO DIÁRIO JANEIRO 2012
     PROJETO KARATÊ-DÔ TRADICIONAL ESPORTE E CIDADANIA
                                  "ALETA DO FUTURO"

Data: 19/01/12 – 54º aula 
Tema: Kata (luta imaginaria (Heian – Shodan) É o primeiro kata da série Heian. É composto de 21 kyodos (movimentos), sendo nove destes de defesa na postura ZENKUTSU DACHI, quatro golpes de defesa na postura de KOKUTSU DACHI e oito de ataque na postura de ZENKUTSU DACHI. O kiai aprece no kyodo 9º e 17º.

 

 

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