RELATÓRIO DIÁRIO - 04/10/2012 - ASSOCIAÇÃO CENTRO AMÉRICA DE KARATÊ SHOTOKAN

PROJETO KARATÊ-DÔ TRADICIONAL: ESPORTE E CIDADANIA 

“ATLETA DO FUTURO”

DATA: 04/08/2012 - 134ª aulas executadas
TEMA: Treinamento pliomerico e técnico de chutes ( Hasha)

Atividades de pliometria (explosão dos membros inferiores)