ASSOCIAÇÃO CENTRO AMÉRICA DE KARATÊ SHOTOKAN
RELATÓRIO DEZEMBRO/2014
PROJETO KARATÊ-DÔ TRADICIONAL: ESPORTE E CIDADANIA
O Técnico deve utilizar o método de Periodização alcançando os objetivos propostos, assim é a forma organizado, planejada que o treinamento de seus atletas tenha sucesso e alcance seus objetivos, a médio e longo prazo. Ao utilizar a periodização adequada o técnico consegue inserir em seus atletas mais confiança e segurança em suas tarefas garantindo que alcancem bons resultados ate mesmo subindo ao pódio. A periodização é prescrita com um treinamento diário, o atleta deve executar as técnicas inúmeras vezes e por um determinado tempo, para que o corpo e a mente consiga executar naturalmente e melhore a cada dia.
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